便秘会导致宿便停留在体内，时间长了毒素会被肠道吸收入血，引起内分泌失调，女性则会出现月经紊乱。
治疗便秘，首先应从生活上调节，而不是选择药物 要多喝水，少吃辛辣食物，多吃一些粗纤维的食物，以增加肠道蠕动，还要多运动，养成定时排便的习惯（比如早饭后），睡觉时，可以顺时针按摩腹部100次左右。
药物治疗，首先需要判断你是什么样类型的便秘，而且也不要盲目的选择便秘药，因为许多的便秘药里都含有峻泻的成分如大黄、麻仁、巴豆、芦荟等，虽然会很快的是便秘情况减轻，因为它是阻止肠道对水分的吸收，润肠通便的，但是如果使用时间过长，就会产生严重的继发性便秘，是典型的药物依赖反应，泻药只能痛快一时，长时间服用会丧失排便功能，必须依赖泻药排便，而且泻药的量会越用越大，但是效果却越来越差。
因此应该选用合适自己的便秘药物，理想的抗便秘药物应该具备
1、疗效确切
2、副作用小
3、无依赖型
4、定位准确
这样才能更精确的，更快，更有效的治疗你的便秘。
